【導師法語】
「急急忙忙苦追求 寒寒暖暖度春秋
朝朝暮暮營家計 昧昧昏昏白了頭
是是非非何日了 煩煩惱腦幾時休
明明白白一條路 萬萬千千不肯修」
現今我們處在五欲熾盛的時代當中，
信佛者多，學佛者少；
學佛者多，修行者少；
修行者多，堅持者少；
修行能夠堅持者多，但能時時堅之又
堅，久之以久，直到菩提，心不退轉
者少之又少!
提起正念，不忘初心!
【導師法語】
在家修行與出家修行的差別，就像大學裡的教授，有專職教授與客座教授。出家眾將全部的精神、精力、時間都投入在修行裡，投入於自利、利他，所以出家屬於專業修行。在家居士要為事業、家庭、兒女…忙碌，為滿足自己的希望而努力，沒有辦法投入全部精神在修證上。雖然如此，還是可以從日常生活上來落實修行。本著十善的原則：身三、口四、意三。身三是不殺生、不偷盜、不邪淫，口四是不妄語、不兩舌、不惡口、不綺語，意三是不起貪、瞋、癡。所謂不貪，並不是不要，是本分內應該要的就要，不應該要的絕對不要；譬如，名與利並不是不好，要緊的是不貪名、不貪利，運用名與利來行一切善法，真正的利益社會大眾。本著佛法所說的平等心、恭敬心、謙卑心，和知恩、感恩、報恩的心，來從事一切的活動，就是真正的菩薩行。
2017年5月17日 星期三
2017年3月2日 星期四
這名「世界上最快樂的人」的大腦被研究12年，這3個重點就是為什麼你一直不快樂！
誰是這個世界上最快樂的人？毫無疑問，答案就是Matthieu Ricard！
來自法國的Matthieu Ricard，今年69歲，是一名藏傳佛教 (或稱喇嘛教) 的僧侶。
Matthieu Richard曾是傑出的生化學家，26歲那年完成博士學位後，他選擇放棄學術生活、隻身來到尼泊爾鑽研藏傳佛教。後來，他獲美國著名腦神經學家Richard Davidson的邀請，參與一項有關冥想與大腦活動關係的研究，而這項研究長達12年之久。
Davidson在Richard頭上裝了256個感應器，發現當他藉由禪修冥想來培養慈悲心時，他的大腦竟然特別地輕。
根據研究，當Richard靜坐冥想時，他的大腦會發出高層次的伽瑪波 (一種頻率最高、最重要的腦電波之一，與認知、注意力、學習與記憶行為有關)，其振幅比起過去神經學文件裡所記載的還要強。
另外，研究也發現，他的左前額葉皮質比起右部分來得活躍，讓他比起常人更能處理負面情緒，也更加快樂。
Richard分享，他經常一整天什麼都不做、就只是靜靜地打坐冥想，但一點都不覺得無聊。
不過，雖然他每天都過得很快樂，但他仍覺得自己被稱為「世界上最快樂的人」是媒體誇大了。
現在，快來看看Richard的快樂三大秘訣吧！
1. 別再只想到你自己！
首先，快樂的第一秘訣就是保持無私、為他人著想的精神。「這跟道德問題無關，只是你如果一味地只想著自身利益，那你會覺得壓力很大、活得很累，」Richard分享，「因為你感覺自己處處受到別人的脅迫。」 保持一顆慈善、仁愛的心，不僅會讓你過得快樂些，連帶地別人也會更喜歡你。「但這並不是說，你應該讓別人利用你，而是在合理的範圍內行善。」而一個人的內心弱勢充滿慈愛、善良、熱情，那麼自然而然地，他的身體也會跟著健康、強壯。
2. 試著訓練自己的心智，就像在訓練跑馬拉松一樣。
Richard深信每個人都有快樂的能力，因為善良與仁慈是人類與生俱來的本性；但就像馬拉松員必須經過漫長持續的訓練才能一次跑完40幾公里，同樣地，如果你想變得更快樂的話，那你也得訓練你的心智。 Richard分享他喜歡以打坐冥想來訓練自己，「透過冥想禪修，我們能讓內心達到另一種境界。這就和跑步一樣，越訓練就會跑得越好，雖然這不代表你能夠參加奧運比賽還贏得冠軍，但有訓練跟沒訓練畢竟還是有差的。既然這樣，為什麼不試著訓練自己的心智呢？…其實，慈悲心、注意力、情緒控管還有韌性，和跑步一樣都是可以被訓練的。所以換句話說，快樂是可以被訓練出來的。」
3. 每天花15分鐘想快樂的事情。
很簡單，只要每天花10到15分鐘的時間想快樂的事情，慢慢地，你就會感到越來越快樂了。「通常，快樂和幸福的時光總是過得比較快，然後我們馬上就會被接下來所發生的其他事情影響、佔據心理，所以你要做的就是訓練自己的心智不容易被影響，試著專注在這些正面情緒上。」Richard說道。 當你每天都花一點時間訓練，兩個星期後，你就能感受到明顯的差異。更別說，當你持續了50年之久，你也能和Richard一樣成為世界上最快樂的人。 而這可是經過神經學家認證的喲！根據Davidson的研究指出，每天禪坐20分鐘的人也會比較快樂呢。
來源：Business Insider
原來快樂一點都不難！快把這些實用的小秘訣分享給身邊的人吧！
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來自法國的Matthieu Ricard，今年69歲，是一名藏傳佛教 (或稱喇嘛教) 的僧侶。
Matthieu Richard曾是傑出的生化學家，26歲那年完成博士學位後，他選擇放棄學術生活、隻身來到尼泊爾鑽研藏傳佛教。後來，他獲美國著名腦神經學家Richard Davidson的邀請，參與一項有關冥想與大腦活動關係的研究，而這項研究長達12年之久。
Davidson在Richard頭上裝了256個感應器，發現當他藉由禪修冥想來培養慈悲心時，他的大腦竟然特別地輕。
根據研究，當Richard靜坐冥想時，他的大腦會發出高層次的伽瑪波 (一種頻率最高、最重要的腦電波之一，與認知、注意力、學習與記憶行為有關)，其振幅比起過去神經學文件裡所記載的還要強。
另外，研究也發現，他的左前額葉皮質比起右部分來得活躍，讓他比起常人更能處理負面情緒，也更加快樂。
Richard分享，他經常一整天什麼都不做、就只是靜靜地打坐冥想，但一點都不覺得無聊。
不過，雖然他每天都過得很快樂，但他仍覺得自己被稱為「世界上最快樂的人」是媒體誇大了。
現在，快來看看Richard的快樂三大秘訣吧！
1. 別再只想到你自己！
首先，快樂的第一秘訣就是保持無私、為他人著想的精神。「這跟道德問題無關，只是你如果一味地只想著自身利益，那你會覺得壓力很大、活得很累，」Richard分享，「因為你感覺自己處處受到別人的脅迫。」 保持一顆慈善、仁愛的心，不僅會讓你過得快樂些，連帶地別人也會更喜歡你。「但這並不是說，你應該讓別人利用你，而是在合理的範圍內行善。」而一個人的內心弱勢充滿慈愛、善良、熱情，那麼自然而然地，他的身體也會跟著健康、強壯。
2. 試著訓練自己的心智，就像在訓練跑馬拉松一樣。
Richard深信每個人都有快樂的能力，因為善良與仁慈是人類與生俱來的本性；但就像馬拉松員必須經過漫長持續的訓練才能一次跑完40幾公里，同樣地，如果你想變得更快樂的話，那你也得訓練你的心智。 Richard分享他喜歡以打坐冥想來訓練自己，「透過冥想禪修，我們能讓內心達到另一種境界。這就和跑步一樣，越訓練就會跑得越好，雖然這不代表你能夠參加奧運比賽還贏得冠軍，但有訓練跟沒訓練畢竟還是有差的。既然這樣，為什麼不試著訓練自己的心智呢？…其實，慈悲心、注意力、情緒控管還有韌性，和跑步一樣都是可以被訓練的。所以換句話說，快樂是可以被訓練出來的。」
3. 每天花15分鐘想快樂的事情。
很簡單，只要每天花10到15分鐘的時間想快樂的事情，慢慢地，你就會感到越來越快樂了。「通常，快樂和幸福的時光總是過得比較快，然後我們馬上就會被接下來所發生的其他事情影響、佔據心理，所以你要做的就是訓練自己的心智不容易被影響，試著專注在這些正面情緒上。」Richard說道。 當你每天都花一點時間訓練，兩個星期後，你就能感受到明顯的差異。更別說，當你持續了50年之久，你也能和Richard一樣成為世界上最快樂的人。 而這可是經過神經學家認證的喲！根據Davidson的研究指出，每天禪坐20分鐘的人也會比較快樂呢。
來源：Business Insider
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2017年2月13日 星期一
《慈悲是宇宙最大的能量》～～楊定一
一個人回到心，就沒有「我」了。要修練心性，有個最單純的方法，就是不斷說「謝謝」兩個字，謝謝到底。從早上睜開眼睛，謝謝身體；到別人罵你，還講「謝謝」。在各種情境下道謝感恩，就能完成心的轉變。
走進台塑總部大樓，長庚生技的展示區牆面，掛著兩隻海豚悠游於深海的照片。
為何掛海豚照？長庚大學、長庚生技董事長楊定一，身穿黑色外衣搭配灰色Ｔ恤，簡樸素淨，他語帶禪意地回答：「牠們知道很多事。」
楊定一具有生化與醫學雙學位，二十七歲便升任美國洛克斐勒大學分子免疫與細胞生物學系主任，在免疫領域享有盛名。
但科學與醫學的背景，沒讓他捨忘身、心、靈合一的重要。從小就熱衷哲學思考的他，持續修行追求快樂的境界，而且也付諸行動，對外分享。
早在一九九九年，楊定一、王瑞華夫婦就在美國推廣讀經活動，帶領孩子親近四書五經，學習古代聖哲的價值觀。
「對兒童的教育要有大的變更，不能光是考試，」楊定一說。
十多年來，讀經班從美國散播到各地，參與的學童累計超過一千五百萬人。
八年前，楊定一在台灣啟動另一項教育實驗，在全台多所校園推廣「感恩心」。
感恩的心 讓荒地變良田
長庚生技的志工，走入校園講解感恩的意義，發立願卡給學生，讓他們寫下要感謝的人；或是藉由好事壞事紀錄卡，讓孩子養成每日自我反省的好習慣。
更且，每年四月舉辦感恩創作活動，鼓勵學童以及受刑人等，以繪畫、寫作，表達心中的謝意。
楊定一也曾帶著子女在中南美洲為貧戶蓋平價住宅，以身作則，讓子女體會利他的精神。
幾年前，楊定一和神職人員合作，在瓜地馬拉一塊寸草不生之地，教導當地民眾，每日對土地表達愛與感恩，竟種出比手臂還長的紅蘿蔔、比頭還大的萵苣等有機作物，「好多人去參觀，覺得是神蹟，」楊定一分享。
近期，他還多了暢銷書作家的身份。他撰寫《真原醫》，分享身心靈平衡且健康的祕訣，熱銷二十幾萬本，啟發許多人思考新的生命態度。
如何面對不確定的未來？如何改變世界？一切都是從心開始。以下是楊定一獨到的見解：
談到改變世界的想法，是有邏輯順序的。
首先，一切回到心。以東方人的哲學來講，人的本性本來就很善良，就像小嬰兒，他不會做什麼壞事。回到本性看世界，其實就會解決掉很多煩惱、危機。
所以，我有機會在美國各地演講，會談到「實相」（reality）的概念。現象不是根本，只是種表相，跟著現象在跑，永遠看不到自己的心。
第二個重點，一切從心出發。了解一切都是大妄想，對外界的反應，只是神經、知覺上的反應，那麼做事的方法就不一樣，價值觀念也會徹底改變，並且影響到周邊的人。
第三點是慈悲。慈悲是宇宙最大的能量。由慈悲帶起行動，與人共生存（coexistence）、共演化（coevolution）。
人是平等的，也許因為家庭狀況、經濟條件等，有所差異，但從生命的角度來看，完全是平等的。
例如，也許有個人比較窮，但他可能有很好的抗壓力。有些人很富有，但我觀察，他們很少過得快樂。
宇宙造出一種平衡（balance），眾生共生存。共生存還可以延伸到與動物、植物、地球，甚至宇宙。
接著，自然會走到
第四個要點，永續的觀念。
心胸一放大，人生價值觀就整個翻過來，完全改觀，生起平等心。
在生活中不斷說謝謝
第五個重點是，思想圓滿、做事踏實（think globally, act locally）。
如同在《真原醫》書中強調的，要行感恩、懺悔、希望、回饋。活在服務中，才會讓人最快樂。
「服務」不是「得」，而是「給」。得到，永遠不會滿足，因為「得到」是無常。賺一百萬，就會想著賺五百萬還不夠，無法帶來滿足。
但服務、給予時，會帶來平靜祥和的滿足，這種平靜才是快樂。
一個人回到心，就沒有「我」了。要修練心性，有個最單純的方法，就是不斷說「謝謝」兩個字，謝謝到底。
從早上睜開眼睛，謝謝身體；到別人罵你，還講「謝謝」。在各種情境下道謝感恩，就能完成心的轉變。
心的轉變，是人生最大的工程，也是最大的禮物。
採訪整理／黃惠鈴（天下雜誌)
走進台塑總部大樓，長庚生技的展示區牆面，掛著兩隻海豚悠游於深海的照片。
為何掛海豚照？長庚大學、長庚生技董事長楊定一，身穿黑色外衣搭配灰色Ｔ恤，簡樸素淨，他語帶禪意地回答：「牠們知道很多事。」
楊定一具有生化與醫學雙學位，二十七歲便升任美國洛克斐勒大學分子免疫與細胞生物學系主任，在免疫領域享有盛名。
但科學與醫學的背景，沒讓他捨忘身、心、靈合一的重要。從小就熱衷哲學思考的他，持續修行追求快樂的境界，而且也付諸行動，對外分享。
早在一九九九年，楊定一、王瑞華夫婦就在美國推廣讀經活動，帶領孩子親近四書五經，學習古代聖哲的價值觀。
「對兒童的教育要有大的變更，不能光是考試，」楊定一說。
十多年來，讀經班從美國散播到各地，參與的學童累計超過一千五百萬人。
八年前，楊定一在台灣啟動另一項教育實驗，在全台多所校園推廣「感恩心」。
感恩的心 讓荒地變良田
長庚生技的志工，走入校園講解感恩的意義，發立願卡給學生，讓他們寫下要感謝的人；或是藉由好事壞事紀錄卡，讓孩子養成每日自我反省的好習慣。
更且，每年四月舉辦感恩創作活動，鼓勵學童以及受刑人等，以繪畫、寫作，表達心中的謝意。
楊定一也曾帶著子女在中南美洲為貧戶蓋平價住宅，以身作則，讓子女體會利他的精神。
幾年前，楊定一和神職人員合作，在瓜地馬拉一塊寸草不生之地，教導當地民眾，每日對土地表達愛與感恩，竟種出比手臂還長的紅蘿蔔、比頭還大的萵苣等有機作物，「好多人去參觀，覺得是神蹟，」楊定一分享。
近期，他還多了暢銷書作家的身份。他撰寫《真原醫》，分享身心靈平衡且健康的祕訣，熱銷二十幾萬本，啟發許多人思考新的生命態度。
如何面對不確定的未來？如何改變世界？一切都是從心開始。以下是楊定一獨到的見解：
談到改變世界的想法，是有邏輯順序的。
首先，一切回到心。以東方人的哲學來講，人的本性本來就很善良，就像小嬰兒，他不會做什麼壞事。回到本性看世界，其實就會解決掉很多煩惱、危機。
所以，我有機會在美國各地演講，會談到「實相」（reality）的概念。現象不是根本，只是種表相，跟著現象在跑，永遠看不到自己的心。
第二個重點，一切從心出發。了解一切都是大妄想，對外界的反應，只是神經、知覺上的反應，那麼做事的方法就不一樣，價值觀念也會徹底改變，並且影響到周邊的人。
第三點是慈悲。慈悲是宇宙最大的能量。由慈悲帶起行動，與人共生存（coexistence）、共演化（coevolution）。
人是平等的，也許因為家庭狀況、經濟條件等，有所差異，但從生命的角度來看，完全是平等的。
例如，也許有個人比較窮，但他可能有很好的抗壓力。有些人很富有，但我觀察，他們很少過得快樂。
宇宙造出一種平衡（balance），眾生共生存。共生存還可以延伸到與動物、植物、地球，甚至宇宙。
接著，自然會走到
第四個要點，永續的觀念。
心胸一放大，人生價值觀就整個翻過來，完全改觀，生起平等心。
在生活中不斷說謝謝
第五個重點是，思想圓滿、做事踏實（think globally, act locally）。
如同在《真原醫》書中強調的，要行感恩、懺悔、希望、回饋。活在服務中，才會讓人最快樂。
「服務」不是「得」，而是「給」。得到，永遠不會滿足，因為「得到」是無常。賺一百萬，就會想著賺五百萬還不夠，無法帶來滿足。
但服務、給予時，會帶來平靜祥和的滿足，這種平靜才是快樂。
一個人回到心，就沒有「我」了。要修練心性，有個最單純的方法，就是不斷說「謝謝」兩個字，謝謝到底。
從早上睜開眼睛，謝謝身體；到別人罵你，還講「謝謝」。在各種情境下道謝感恩，就能完成心的轉變。
心的轉變，是人生最大的工程，也是最大的禮物。
採訪整理／黃惠鈴（天下雜誌)
2017年2月12日 星期日
不同的角度，看見不一樣的景象
文殊願分享
晚安 吉祥 平安元宵夜
不要指望別人和你 站在同樣的高度！
有一女教師，在很多年之前她的丈夫就在一場車禍中喪生了，而她一個人卻培育了三個博士生女兒，同時，她所教的很多學生也都成績優異，讓同事和朋友們，都對她的能力感到佩服。到底她是怎麼做到的呢？
請繼續往下看…
不要指望別人和你站在同樣的高度！
在一次採訪中，她向記者透露了她教學與教子的秘訣：
不要指望別人都和你的見識一樣！
接著，她向記者講述了這樣一個故事：
十多年以前，她的小女兒正在上幼兒園。
有一天，她看到了女兒的一張繪畫作品。
當時，她一下子就愣住了。孩子總是充滿了想像，孩子的世界也應該是一個充滿了想像的世界。可是，在她女兒的一幅名為《陪媽媽逛街》的畫中，既沒有高樓大廈，也沒有車水馬龍，更沒有琳瑯滿目的商品，有的只是數不清的大人們的腿……
奇怪！
她拿著女兒的畫沉思了很久，終於解開了疑惑。原來，幼小的孩子只有幾歲，身高只能達到大人的腰部，走在大街上，川流不息的人群將孩子遮掩著，孩子除了能看到大人們的腿，還能看到什麼呢？
不同的角度，看見不一樣的景象，女教師如夢初醒。
是啊，孩子們上街看到的，不是高樓大廈和車水馬龍，而是大人們的腿，這是他們的身高決定的；學生對很多問題疑惑不解，這是由他們的年齡、智力和見識決定的，企業的員工看到的，只是自己的工資待遇和發展前途，而不是公司的整體運行和未來發展，這是由他們所處的位置和環境決定的……
並不是每個孩子，都能和大人有相同的視角來看待社會；並不是每個學生，都能和老師一樣有相同的接受能力和認知能力；
並不是每個員工，都能和總裁一樣站在公司的全局，看待問題、分析問題和處理問題……
以平和的心態，善待他人的高度。
女教師說，不要埋怨別人無知，不要指望別人和你站在同樣的高度。
其實，一個人所處的高度，決定了他的見識。
與其埋怨別人，不如用一種親近的態度和平和的心態，去和別人交流、溝通、兼融……
這樣，你就可以做一個好家長、好教師、好經理，甚至是好總統。
善待別人的高度，不要指望別人和你的見識一樣。
教子、教學、為人處世、管理一方，其實就是這麼簡單。
世上本沒有對錯，看問題的角度不同，答案不同而已，我們應該學會常常用別人的角度看世界，多一分寬容，多一分理解，多一分求同存異。
多體會不同的高度「想事情」
多嘗試不同的角度「看世界」
45度做人，90度做事，180度為人，360度處事！四句口訣，一輩子受用無窮。
~轉載~
2017年1月7日 星期六
腹式呼吸
http://bai196.pixnet.net/blog
有不少人知道腹式深呼吸很好，但卻不知道該如何進行。
因為身邊的家人得了胸腔部位的疾病，讓我覺得有必要把自己的學習整理的更清楚，給需要的人參考。
以胸部呼吸，比較容易受到情緒起伏的影響。
情緒或壓力的壓抑累積，久了就會物質化，成為疾病的原因。
此時若能改為更深的腹式呼吸，不僅可以幫助緩和情緒，也因此可改善身心疾病。
嬰兒剛出生時就是以腹式呼吸，但長大後，幾乎每個人都變成胸腔呼吸，忘了怎麼進行丹田呼吸了。
因此必須靠有意識、有毅力、持續的進行腹式深呼吸練習，才能再轉換回自然的丹田呼吸法。
以下說明 Bala所採用的腹式呼吸及金色光生命能呼吸法該如何進行:
I. 腹式呼吸練習
1. 要練習腹式呼吸，建議可以從平躺(可屈膝)或右側躺開始，此時脊柱挺直、心臟受到的壓力也較小，呼吸比較順暢，也就較容易做深呼吸練習。
2. 找出丹田位置
將雙手輕放在腹部上，形成一個向下的三角形（如右下圖）。拇指交碰之處即是肚臍所在位置。三角形就是丹田處（約在肚臍下方三公分處），也就是呼吸時要注意的位置。
3. 慢慢吸氣，用雙手來感覺氣入丹田，此時肚子會鼓起。
4. 再慢慢吐氣，感覺肚子向下縮。
5. 以前述方式，每天練習10~30分鐘，但不建議超過一小時。
6. 習慣平躺腹式呼吸後，就可以在平時生活中，想到就做有意識的深呼吸練習。
剛開始若無法讓氣進入三角型的丹田位置，請不要沮喪，只要多做練習，慢慢氣就會越來越往身體下方流動。
最後甚至會感覺到吸吐氣時，氣息可以直入腳底，以及進入身體的每一個細胞中。
***************************
II. 金色光生命能氣呼吸
這是齊瑞爾所教導的呼吸方式，我再略做修改:
"一開始先觀想頭部上方盤旋著一朵由金色光粒子所組成的雲。
將空氣吸入肺部時，
在你的心中觀想金色光粒子由頂輪進入身體，
經過松果體到胸腺，腹部..直到全身充滿金色光芒。
看著全身被金色光芒所填滿後，
每個金色光粒子正在活化和滋養全身的每個細胞。
(在感到舒服的狀態下，稍微閉一下氣，感受金色光粒子正在滋養每個細胞)
當你吐氣的時候，
觀想這些金色粒子由你全身皮膚上的毛孔離開，
並在你的身體周圍籠罩成一個金色的雲。"
"金色光生命能氣呼吸" 的重點在 觀想 "生命能進入每個細胞"，有意識的觀想金色或任何你喜歡的光色都可以，也不一定要拘泥於究竟該在吸氣、閉氣或吐氣時完成觀想，甚麼樣的方式都可自由嘗試運用，以你呼吸時感覺舒服即可。
有意識的深呼吸，就是生命能的呼吸。
透過有意識的深呼吸，讓生命能進入身體的每一個細胞，就能提供細胞所需要的能量。
當深呼吸練習到很自然的狀態時，我們就能透過深呼吸與天地同步律動，此時細胞會進行自我療癒，也會直接透過生命能呼吸，來補充身體需要的能量，因此對食物的需求自然會逐漸減少。
創作者介紹
2016年12月14日 星期三
好好經營你的35-55歲
Yu Si Hung分享
好好經營你的35-55歲
1、這個年齡已經不允許你不成熟
當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。給自己身心一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
2 、儲蓄友誼
真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。
3 、播種善良
一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。
4 、懂得音樂
音樂可以陶冶情操，它會洗滌你的身心。會打開你的記憶和想像，全心地投入，更會給你帶來意想不到的寧靜。它是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。
5 、避開兩種苦
塵間有兩苦，
一是得不到之苦，
二是鐘情之苦。
在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。好在這年齡還具有一定的資本，我們可以捲土重來。世間最苦是鐘情，如果在這時候還有這樣的情愫，一定要象打掃灰塵一樣，把它從心屋裡清出去。
6 、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。
7 、保留感恩的心
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的慾望和爭鬥，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。
8 、熱愛工作
盡管它決沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，是我們體現價值和成就所必備一種內容。一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。
9 、善於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源於此，有些見解來源於此。並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而不為。
10 、享受運動
很多人認為自己胖、自己醜…於是，就有人拚命地節食減肥、手術美容。你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下，不如去享受運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動。那麼你就在某種程度上保存住了你的青春，你的快樂，你的健康。等老了，和心愛的人一起，找一個小鎮，安靜的住下，早上在巷口看太陽，晚上拄著拐棍敲夕陽…
世間的感情莫過於兩種：一種是相濡以沫，卻厭倦到終老；另一種是相忘於江湖，卻懷念到哭泣。
離開一個地方，風景就不再屬於你；錯過一個人，那人便再與你無關。
人生就是這樣，牽掛著、煩惱著、自由著、限制著；走出一段路程，回頭一望，卻也生動著、美麗著；
有著你愛的人和愛你的人，有著你喜歡的事和需要你做的事，有著牽掛你的人和你牽掛著的人；
人這一輩子是短暫的，所以要讓自己健康著、開心著、幸福著，偶爾還要醉著。幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。人生就應如此。
2016年12月11日 星期日
凱史入門
新手入門---->參考http://plasma-lab-keshe.blogspot.tw/p/blog-page_13.html
凱史科技是一門整合物質與心靈，揭開宇宙及生命本質的靈性科學。凱史基金會的目標，是透過這些知識協助人們意識到自身的本質，協助人們從窄淺的個人、國家意識，拓展到為全球甚至為全宇宙的福址負起責任的全球意識及宇宙意識。協助地球及人類意識的進化，走向一個和平的新文明。
凱史先生親自說明自己的基金會與科技的影片：
凱史科技是一門整合物質與心靈，揭開宇宙及生命本質的靈性科學。凱史基金會的目標，是透過這些知識協助人們意識到自身的本質，協助人們從窄淺的個人、國家意識，拓展到為全球甚至為全宇宙的福址負起責任的全球意識及宇宙意識。協助地球及人類意識的進化，走向一個和平的新文明。
凱史先生親自說明自己的基金會與科技的影片：
觀看在分享課中的說明影片：
凱史實驗
凱史知識線上分享課 Keshe Knowledge Sharing Workshop Plasma Lab
資料來源:揚以宏
我目前是凱史太空學院(SSI)線上學程的學生。為了將凱史知識引進和推廣到台灣，我開設了《凱史知識線上分享課》，用現學現賣的方式，把我每週上課的心得和理解整理出來分享給大家。
※更多訊息請見：http://plasma-lab-keshe.blogspot.tw/
凱史知識討論
宇宙知識探索者聚會
你是否對宇宙的奧祕感到好奇？你是否想知道，宇宙中的意識是怎麼創造了宇宙萬物？能量又如何構成了物質？還有，我們的身體是怎樣透過這些宇宙能量來運作，並與宇宙中的萬物互動？
《宇宙知識探索者聚會》是一場屬於「凱史知識尋求者」及「宇宙真理探索者們」的聚會。在這場聚會中，我們有機會聚集各方不同背景的朋友，為了探詢宇宙的真理和奧秘，一起思考、討論、交流和學習。
本期的聚會共分六次，在這六次的聚會中，導讀者(張仲凱)將用深入淺出的方式，為大家逐步導讀凱史的第一本書《物質創造的普遍秩序》。而與談人(楊以宏)則會不時透過發問、討論和補充，幫助參與的每個人，都能更清楚的理解整個凱史理論所建構的畫面，交流我們彼此對宇宙的理解。
我們期待這個聚會成為一個，讓不同背景的人都能共同腦力激盪的場合。我們透過思考和討論漸漸深入理解凱史的理論，同時與其他領域的知識交互連結，逐步探索宇宙的真理。在這個過程中，我們也有機會慢慢將凱史的實驗與理論結合，了解一個實驗背後的原理，而不再只是模仿和複製而已。
誰適合參加？
我們歡迎任何沒有科學背景或非理工出身的人。凱史科技是一條探索真理的道路，而我們相信真理應該屬於每一個人，而不僅是擁有特定背景的少數人。我們(楊以宏與張仲凱)也仍在學習的道路上。但我們希望將我們對凱史理論的理解分享給大家，並且感染更多人加入我們。我們希望能用平易近人的語言去跟大家分享，並與大家一起展開一場探索宇宙真理和奧秘的旅程。要參加這個活動，你唯一需要的，只是一顆渴望探索、充滿好奇的心。只要你擁有這樣的渴望和好奇，我們非常歡迎你的參加。
此外，我們特別歡迎不同領域的朋友們加入。在過去的幾次聚會中，我們很幸運的，有能量療癒工作者、氣功修練者以及各種不同背景的朋友們參與。當這些不同領域的專業遇到了凱史科技，往往能夠碰撞出令人驚訝的火花。我們看到不同領域的知識與經驗在此交會，意外的得到了許多相互的印證，甚至更擴展了彼此的知識。我們期待有更多這樣美好的經驗在團體中發生。
我們也計畫邀請一些在不同領域學有專精的嘉賓，期待他們的共同參與，能夠碰撞出更多的火花，為當中的每一個人都帶來更多的學習。
活動進行方式
活動一期為六次。每次的聚會為三小時，我們會安排三個主題來進行導讀，並與討論穿插進行。也邀請大家攜帶自己的作品或實驗前來與其他人分享，並在提出各種問題與其他人一起討論。本活動免報名，可以來現場或透過網路視訊遠端參加 (詳見後面的說明)。
要特別注意的是，本活動內容具有連續性，有缺席的朋友，建議先觀看我們的活動錄影。從第三次開始，我們將不再花時間講述前面已經講過的部分，以免拖延進度。
時間及活動主題
每次聚會時間皆為 14:00~17:00 (部分為 19:00~21:00)，共三小時。每次皆會有三個主題：第一次 10月10日 (一) 14:00~17:00
- 自我介紹 & 互相認識
- 科學界的未解之謎
- 初始等離子體的形成與衰變
- 等離子體與環境
- 能量的定義
- 淺談光的特性
- 深入介紹主源物質與暗物質的特性
- 虛擬粒子──卡西米爾效應
- 三種物質間的相互作用
- 原子和分子的結構
- 核衰變
- 多重磁層圈與電子的關係
- 等離子體稀釋技術
- 磁引力場定位及運動
- 被動磁場
- 新技術
- 結語 & 展望
- 討論
參加方式及地點
有兩種參加方式可以選擇：「線上參加」或「現場參加」。參加方式如下：線上參加
- 線上參加者請勿前來現場，只需要在自己家中使用電腦、智慧型手機或平板，搭配網路視訊軟體「ZOOM」參加即可(請點這裡下載 ZOOM 軟體)。
- 活動開始當天，請用滑鼠點擊以下連結：
https://zoom.us/j/764445859
這時 ZOOM 軟體會自動跳出，進入與我們網路視訊的畫面。 - 線上參加者與現場參加者有同樣的權利，可共同參與討論。
- 學習材料：請自行從網路搜尋書本的中譯電子檔。建議可以自行印出來看 (使用免費中譯本是目前凱史基金會沒有官方中譯本時不得已的權宜之計，但提醒大家未來基金會開始販售中文版時，請盡量向基金會購買正版作為支持)。
- 請缺席者自行回頭觀看我們的活動錄影跟上進度，我們將不會重複前面講過的部分。
現場參加
- 現場參加者，於三重實驗空間現場參與討論。
- 參加地點：
- Plasma Lab (三重實驗空間)：新北市三重區中正北路 426 號 2 樓
- 交通：
- 可在西門(或三重)捷運站轉搭 640 公車，或台北車站轉搭14號公車，至「仙公廟」站。
- 到達後請按電鈴(正門右側)，並從側門(巷內10公尺，不鏽鋼門)進出。
- 攜帶物品：
- 有飲水機，但不提供紙杯，請自備水杯。
- 歡迎大家攜帶自己的實驗成果或實驗照片前來與大家交流。
- 有凱史第一本書《物質創造的普遍秩序》的人，可以攜帶書本過來。
- 學習材料：可現場與我們洽購紙本(僅提供給現場參加之學員。其他人請自行上網搜尋電子檔版本。使用免費中譯本是目前凱史基金會沒有官方中譯本時不得已的權宜之計，但提醒大家未來基金會開始販售中文版時，請盡量向基金會購買正版作為支持)。
- 請缺席者自行回頭觀看我們的活動錄影跟上進度，我們將不會重複前面講過的部分。
影音紀錄
- 每次的活動內容皆會錄音及錄影，並提供給本活動的所有成員。若有缺席可以觀看錄影跟上我們的進度。提供給內部成員的影音版本不會經過特殊處理，故禁止散播外流。
- 拍攝時只會遠拍，不會特寫任何成員。
- 影片及聲音資料暫時不會對外公開，但我們保留公開影片和聲音的權利。公開前一定會徵詢大家，不願露臉的人我們會打碼或去除影像，但聲音部分我們希望完整保留。
- 介意自己的聲音、發言內容被公開的人請勿參加。
- 請點擊這裡觀看我們的活動錄影。
費用
- 免費。
- 歡迎隨喜贊助我們的活動。若您願意贊助我們，請寄信給我們(earthfuture.info@gmail.com)或點這裡填寫贊助單。
報名
- 不必報名，直接前來現場，或使用ZOOM軟體與我們視訊連線即可。
如有任何問題，請來信 earthfuture.info@gmail.com 與我們連繫。
甘斯
劉慧君分享
[食氣、深呼吸與甘斯，以及目前的小試驗]
讀書和實作觀察體驗真的有差。
斷續讀了半年有關凱史科技的資料，內心很感佩他推動自由能源的努力(該不會是特斯拉轉世:p)，但是還沒有動力去接觸，也還沒連結到跟我透過食氣所領悟到的，人身自給自足系統，有何關係。
我的重點從來不是能否食氣，而是能否全身深呼吸，讓人不再卡在情緒和各種方便文明的副作用雜訊裡，能夠了解自己的各面向卻不會卡住，能夠完整又自由享受生活，創造生活的同時還能與人共好，與萬物共好。
重點是全身充滿真正的能量。
不但可主動穩定自己，不需透過生病和受傷，來提醒和調整身心，就算卡住也能自己清理和平衡，能淨化空氣，淨化水，和動植物礦物星體交流，能安定環境，並充滿靈感，平穩覺知，充滿行動力，動靜一體...
本身恢復為宇宙交流、自給自足的系統。
那時還想著可否盡量透過自身鍛鍊，而非外物。此外，也要親身了解其用途和有待其他方式互補(萬事萬物多少有侷限，才有機會和他物交流合作啊)，這才是自我負責。
食氣課帶了一年多，有不少人確實就開始長期食氣，也有人繼續飲食但是意識自由了，但是仍有人是很想自由，也練習多年了，卻因卡得很深，感覺身心不由己。
以前完全靠自己，光是隨時腹式深呼吸也練了三年，食氣的進展則很重視更深的情緒覺察與平衡，和全身深呼吸充滿能量。我知道對某些人來說這是很長的路。
當我明白甘斯自由等離子體裡無限循環的能量，對人體造成的效果，和長期食氣的體會，如清理平衡內部雜訊和瘀滯，是這樣接近時，我深受感動。
那個看不見的氣或光(精靈?），到這個不得已人和地球都窒息到快受不了的末世，終於以奈米尺度的物質狀態顯現出其確實存在，肉眼所見色彩非常柔和美麗，只是看圖或接近，就能感受清理自身、平衡各種能量、突破意識層次間隔閡的力道。這是我所食的氣的一個面向啊。
有種久別重逢、一見如故之感。和祢在一起那麼久，受到很多照顧，卻從沒見過面，今天終於相見了....(在演小甜甜還是長腿叔叔嗎XD)
偏偏甘斯個體長得非常可愛。彩虹七色融合為白光，等離子不斷循環能量，在祂呼吸的運動中，可以看出七個色彩唷。這有沒有好像濕水彩畫（圖為深圳凱史實驗室拍攝，拍出好幾個影像都非常美)
在這個和大自然及自然完整之道疏離的環境裡，非常情況要用非常手段。祂會出現絕非偶然。在練深呼吸的過程中，透過甘斯的輔助，來排除一些太深的困難，是這世界這宇宙所提供的溫暖關懷。
我常想，讓我食氣這麼久，還體悟這麼多，是為了比對和驗證甘斯的作用無誤嗎?
凱史免費傳授等離子科技在各方面的運用，卻也說甘斯仍是過渡時期的應用，終究人要回到完整原初的道之狀態(如老子易經等所言)。光是這胸懷這氣度，就讓我願意追隨。
在過渡時期，我但願能應用甘斯來陪伴地球的清理。畢竟靠我自己一個人不夠。雖然有意者不少，畢竟我們集體卡太深，進度說真的有點慢了。
好，我試了幾天。只是看著，自己體會自身的部份。體內能量更加活躍。
昨天先把裝甘斯的瓶子放入飲用水中，隔瓶磁化水。剛好小孩痰多喉嚨痛，這次我就不用交換法或手療或按摩了，讓她喝一口，她說馬上化痰，也不痛了。
我自己也發現太常用而多少有點卡的喉輪清淨不少。身上最近有些稍微卡住而痠痛的筋肉好了。
用磁化水的好處，雖然水保存能量不會恆久，但趕快用就是，不需損耗珍貴的甘斯。
繼續試驗。我相信甘斯的運用，在精靈農耕(不用肥和藥)，清理工業污染、空氣污染、輻射污染、藥寒或疫苗副作用、身心特殊狀態(大人和小孩)...應該都有作用。
這跟我的體會一樣，一切都是各種能量產生的幻相(指的是可變)，只要能呼吸流動，全可以瞬間恢復本相。
知不知道願不願意的差別而已。
需要很多人測試。
我下次來測試沒啥陽光的北向陽台，能否讓花開得更茂密且不會徒長。
畢竟甘斯就是微型太陽啊。
(圖放留言板，如果貼得上來)
參考甘斯奈米實驗室
2016年12月10日 星期六
精進
https://www.facebook.com/YouCreateYourOwnReality/videos/388518998157338/
Homa Ri 分享了巴夏·赛斯·datre·你创造你的实相的影片。
完整的興奮公式就是：
每一刻，在你的最高 激情／興奮上，
盡你的最大能力去行動，盡你最大可能地精進，直到你不能再更進一歩為止，並且絕對 ──
重點來了：
並且對將產生的結果〞零期待〞
Homa Ri 分享了巴夏·赛斯·datre·你创造你的实相的影片。
完整的興奮公式就是：
每一刻，在你的最高 激情／興奮上，
盡你的最大能力去行動，盡你最大可能地精進，直到你不能再更進一歩為止，並且絕對 ──
重點來了：
並且對將產生的結果〞零期待〞
以假修真的機會
白曛綾 分享
假的！ 那什麼是真的？
海濤法師用一句 “假的！” ，來勸告老公有外遇的女人：別當真。
這 “假的！” 兩個字越來越受歡迎，甚至成了手遊的廣告台詞。
之前在帶靜坐課時，共修成員也提到有同事問他：如果一切都是幻象，那麼我們還需要努力嗎？
剛好昨天和交大的學生及同事一起乘車前往台中參加會議，我們聊到了共同執行的計畫。學生提到這個計畫彷彿順水推舟，從尋找團隊成員、申請計畫到實際執行都很順利，我於是提到了 “老天爺要你做這件事，自然會把人事物都幫你安排好” 的觀念。
同事因此笑著問我 是否是宿命論者？
我很直接的回答：是的，我是宿命論者，但不代表我就不努力了，我只是知道順勢而為可以省下我很多的力氣，但機會與挑戰來時我一樣會把握，全力以赴的。
這個物質世界是個幻象，但它卻提供了我們 “以假修真” 的機會。
那什麼是真的？這是一個因人而異、沒有定論的問題，我所重視的是，在每個我所遇到的人事物中，我感覺到什麼？有了什麼樣的思想與言行反應？然後我從中學習到了什麼？
只要我因此學習成長了，那麼我所經歷的每件事、付出的每個努力，無論成敗得失，都是珍貴而值得的。
宿命論如我，留意自己在面對挑戰時，是否有不屈不撓的毅力？在面對挫折時，是否有能屈能伸的隨緣信念？
而當機會來時，我是否有著識別力，知道何時該抓住、何時該放手？
就是透過人生中接連不斷的各種機會與挑戰、成功與挫折，我才能漸漸掌握到，原來宇宙中有一個律動一直存在，我們的每個思想言行若與這律動相應，就自然水到渠成，不需費什麼力氣，而我們所有的 “為”，純粹成為一種體驗的樂趣。甚至在缺乏挑戰與挫折的樂趣時，我會自己故意製造一些事件
假的！ 那什麼是真的？
海濤法師用一句 “假的！” ，來勸告老公有外遇的女人：別當真。
這 “假的！” 兩個字越來越受歡迎，甚至成了手遊的廣告台詞。
之前在帶靜坐課時，共修成員也提到有同事問他：如果一切都是幻象，那麼我們還需要努力嗎？
剛好昨天和交大的學生及同事一起乘車前往台中參加會議，我們聊到了共同執行的計畫。學生提到這個計畫彷彿順水推舟，從尋找團隊成員、申請計畫到實際執行都很順利，我於是提到了 “老天爺要你做這件事，自然會把人事物都幫你安排好” 的觀念。
同事因此笑著問我 是否是宿命論者？
我很直接的回答：是的，我是宿命論者，但不代表我就不努力了，我只是知道順勢而為可以省下我很多的力氣，但機會與挑戰來時我一樣會把握，全力以赴的。
這個物質世界是個幻象，但它卻提供了我們 “以假修真” 的機會。
那什麼是真的？這是一個因人而異、沒有定論的問題，我所重視的是，在每個我所遇到的人事物中，我感覺到什麼？有了什麼樣的思想與言行反應？然後我從中學習到了什麼？
只要我因此學習成長了，那麼我所經歷的每件事、付出的每個努力，無論成敗得失，都是珍貴而值得的。
宿命論如我，留意自己在面對挑戰時，是否有不屈不撓的毅力？在面對挫折時，是否有能屈能伸的隨緣信念？
而當機會來時，我是否有著識別力，知道何時該抓住、何時該放手？
就是透過人生中接連不斷的各種機會與挑戰、成功與挫折，我才能漸漸掌握到，原來宇宙中有一個律動一直存在，我們的每個思想言行若與這律動相應，就自然水到渠成，不需費什麼力氣，而我們所有的 “為”，純粹成為一種體驗的樂趣。甚至在缺乏挑戰與挫折的樂趣時，我會自己故意製造一些事件
2016年12月6日 星期二
20個禱告的原則和要點
【20個禱告的原則和要點】
1， 禱告要在耶穌基督裡
2， 禱告要先求神的國和神的義
3， 禱告要用信心向天父求
4， 禱告要抓住神的應許求
5， 禱告要根據聖經真理求
6， 禱告要用順服主的心求
7， 禱告要用恆切的心志求
8， 禱告要在靈和真實裡求
9，禱告要感謝讚美向主求
10，禱告必須安靜專注地求
11，禱告要有忍耐等候的心
12，禱告要認罪悔改的心
13，禱告要彼此代求
14，禱告要願神的旨意成全
15，禱告要榮耀神的名
16，禱告要有敬畏神的心
17，禱告要有愛神愛人的心
18，禱告要有謙卑聖潔的心
19，禱告要斥責魔鬼的攪擾
20，禱告要有仰望神的心
『我們當舉起心，向天上的神舉手禱告。』哀 3:41
詩歌: 我要一心稱謝祢 (讚美之泉)
11/9(三)恩典365~創世記: 省察自己的問題
11/9(三)活潑的生命
https://www.fhl.net/stream/11/1109.htm
11/9(三)荒漠甘泉
http://traditional-odb.org/2016/11/09/%E4%B8%8A%E5%B8%9D%E7%9A%84%E5%BC%95%E5%B0%8E-2/
11/9(二)靈命日糧
平安！早安！
感謝主, 作我們的高臺與避難所, 使我們面對苦難不致絕望, 凡倚靠耶和華, 祂必為我們爭戰得勝, 我們當一心稱謝歌頌祂, 傳揚神偉大奇妙的作為。
宣告：當事情發生時, 我要先省察自己, 若有需要調整的問題, 我願意被神修剪, 就能進到神的祝福裡。
1， 禱告要在耶穌基督裡
2， 禱告要先求神的國和神的義
3， 禱告要用信心向天父求
4， 禱告要抓住神的應許求
5， 禱告要根據聖經真理求
6， 禱告要用順服主的心求
7， 禱告要用恆切的心志求
8， 禱告要在靈和真實裡求
9，禱告要感謝讚美向主求
10，禱告必須安靜專注地求
11，禱告要有忍耐等候的心
12，禱告要認罪悔改的心
13，禱告要彼此代求
14，禱告要願神的旨意成全
15，禱告要榮耀神的名
16，禱告要有敬畏神的心
17，禱告要有愛神愛人的心
18，禱告要有謙卑聖潔的心
19，禱告要斥責魔鬼的攪擾
20，禱告要有仰望神的心
『我們當舉起心，向天上的神舉手禱告。』哀 3:41
詩歌: 我要一心稱謝祢 (讚美之泉)
11/9(三)恩典365~創世記: 省察自己的問題
11/9(三)活潑的生命
https://www.fhl.net/stream/11/1109.htm
11/9(三)荒漠甘泉
http://traditional-odb.org/2016/11/09/%E4%B8%8A%E5%B8%9D%E7%9A%84%E5%BC%95%E5%B0%8E-2/
11/9(二)靈命日糧
平安！早安！
感謝主, 作我們的高臺與避難所, 使我們面對苦難不致絕望, 凡倚靠耶和華, 祂必為我們爭戰得勝, 我們當一心稱謝歌頌祂, 傳揚神偉大奇妙的作為。
宣告：當事情發生時, 我要先省察自己, 若有需要調整的問題, 我願意被神修剪, 就能進到神的祝福裡。
2016年11月15日 星期二
物質只是一種幻覺：世界其實是充滿能量的虛無空間 組圖/視頻
或者只是表面上看起來是這樣？
如果我們從更細微的角度去觀察，會發現他們全都是由原子所組成的。你有沒有想像過一個原子是多麼小，以及原子跟原子之間還有多大的空間？
2,000年來，原子被認為是宇宙中最小的基本組成物。我們現在知道，原子是微小粒子所組成，而且彼此之間還保有很大的空間距離。
在這段影片中Jonathan Bergmann用比較淺顯易懂的方式讓人了解，一顆原子究竟有多小，還有它的原子核密度到底有多大。一定能讓你大開眼界！
就像你在影片中看到的，原子和原子間還有很大的空間。
讓我們再了解的更深入一點。
量子物理學家用高解析度的顯微鏡，近距離觀察原子。他們不斷發現有更小的粒子，而且裏面存在着更多的空間。科學家們認為，是一種微小的振動波能，讓這些原子核彼此吸引連在一起。
事實上，所有的物質，都是由微小的振動波能所組成的。
也就是說，在你周遭一切的物體都存在着電磁光波！你的身體根本就不是一個有形體。是一種光波，或是說一種能量。
現在我們都能做到這種知覺上的轉換。也都能了解到，就某種某層面上來看，眼前的一切都是虛無的。是我們的意識創造了現實世界裏的一切。
當你意識自己形體的存在，其實是虛無的，令人驚奇的事，就會發生。
你的身體是由一些彼此存着大量空間的原子所組成的，並且是由微小的振動波能，讓這些原子組成了有形的身體。
你，是由一種“光波”所組成的。
Vegard Paulsen是Global Harmony Crew的兩位創始人之一。
來源：Spiritscience
以下資料來源:白曛綾
對於講求實證，眼見為憑的人，真的很難跟對方解釋這個世界其實真的如佛陀所說，很 "空"。
這個影片可以從科學觀點來說明，我們以為真實的物理世界其實是很空的~~
而建構這個物理世界的主要元素，叫做 "心智"。
掌握自己心智的人，就掌握了如何架構眼前世界的秘訣。
這不是神祕學，而是我們習慣把真實的當成虛幻，然後把虛幻的當成真實的。
整個宇宙其實就只需要用 能量波動 來解釋，是能量波轉換，成為質量，然後架構出這個世界來。
所有我們在世界中看到的不和諧，就只是能量失衡了，而能量必然朝著平衡的趨勢走，如此而已。
可惜的是，我們習慣在外面世界尋求答案，而如 劉慧君老師所說，外面世界很複雜，因此很難解決。而內在世界則單純只是 "心智-能量" 的運作，簡單許多。
但我們的大腦很狡滑，心智還是比較喜歡看的到的時空，不喜歡看不到的內在世界。因此我們只能在複雜之處尋找答案。
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